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PRÁCTICA DE YOGA MEDITATIVO PARA LOS MOMENTOS DIFÍCILES Una clase especial dedicada a cualquier persona que esté viviendo un momento difícil o a las que quieran experimentar los beneficios de las enseñanzas tradicionales de la antigua ciencia del yoga. No se necesita experiencia previa. Āsana (Posturas), nyāsa (gestos y movimientos de purificación y consciencia), mantra (lo que proteje la mente), prāṇamaya (consciencia y guía de la respiración)y dhyāna (meditación) se combina