Charla taller: ciclo menstrual e Yoga 17/12/2022


Taller en el que iniciarnos en la educación menstrual desde una perspectiva holística, en la que exploraremos los constructos principales de la menstruación (biológico, simbólico-arquetípico y social) y daremos trucos desde el yoga y el ayurveda para una autogestión menstrual natural y empoderante.


Aprende a identificar lo que pasa en tu cuerpo, conecta con tu apana vayu y dile hola esta nueva menstrualidad (empoderamiento menstrual).


Facilita:

Ziortza Pereira (educación menstrual, yoga y nutrición ayurvedica)

Tras una vida de lienzos y pinceles el yoga llegó a mi vida a revolucionar todo aquello en lo que creía. El yoga se me presentó como una herramienta de autocuidado tremendamente empoderante, por ello me embarqué en la misión de enseñar un yoga enfocado en el bienestar menstrual y la salud holística de la mujer.

Con estudios en educación menstrual, yoga y nutrición ayurvédica, en los que tuve la oportunidad de aprender de grandes mujeres, desarrollo mi trabajo con una visión multidisciplinar, siempre preguntándome qué pueden el yoga o el ayurveda aportar a la educación menstrual.

También soy facilitadora de círculos de mujeres enfocados al bienestar emocional y menstrual, a través de diferentes rituales, como el yoni puja o el canto de mantras.

"Om Aim Hrim Klim Chamundaye Vicche"


Mi web: illumproiektua.com

Mi instagram: instagram.com/ziortzastic

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