El Hatha Yoga bajo la metodología Iyengar, tiene como característica principal la búsqueda de la perfecta alineación de las posturas, indagando en que estas tengan las cualidades de firmeza, estabilidad y durabilidad en el tiempo para así obtener todos los beneficios que nos pueden llegar a aportar. Y para que cualquier persona, sean cuales sean sus posibilidades y capacicades físicas, pueda asentarse de esta manera en las posturas, otra particularidad que tiene este sistema es la utilización de soportes como bloques, mantas, cinturones y cojines entre otros.

 

Las clases tienen sobretodo un enfoque terapéutico, siendo adaptadas a las necesidades e intereses particulares de cada alumno. Están dirigidas a cualquier persona sin distinción de edad o condición corporal, y encaminadas a alcanzar el bienestar a nivel físico, mental y energético, y en consecuencia, lograr la felicidad en la vida.